Qui soc jo?

Aquesta és una de les preguntes que sovint proposo a les persones que acompanyo. També és una pregunta que em faig sovint a mi mateixa, perquè em convida a continuar creixent, tant personalment com professionalment.

En essència, em defineixen els meus valors. L'excel·lència, la professionalitat i el compromís ètic són tres pilars que sostenen la meva manera de fer. M’apassiona cuidar els detalls, posar dedicació i rigor en cada tasca. L’honestedat i la discreció formen part del meu dia a dia, perquè crec que la confiança és la base de qualsevol relació terapèutica significativa.

A més, em guia un profund respecte per cada persona, la seva història i el seu procés vital. Practico la tolerància i la mirada interseccional com a expressió d’estima per la diversitat de camins, identitats, ritmes i maneres d’estar al món. M’esforço per oferir un espai segur i lliure de judicis, on tothom se senti reconegut i legitimat en la seva experiència.

La passió és el motor que em mou: m’implico amb energia, il·lusió i una actitud d’aprenentatge constant.

D’altra banda, la formació contínua és per a mi molt més que una obligació professional: és una manera de viure i de mantenir-me oberta al canvi. També m’identifico amb l’esperit emprenedor. La curiositat i la iniciativa m’han portat a crear la meva pròpia consulta i a oferir tallers i xerrades en diferents institucions, amb una especial sensibilitat per les temàtiques relacionades amb la igualtat, la coeducació i la prevenció de la violència de gènere.

Fruit d’aquesta mateixa inquietud, aquest abril de 2025 he publicat el meu primer llibre, L’Ona i l’Escar, editat per El Cep i la Nansa Edicions dins la col·lecció Kairat. És una proposta literària que vol ser una eina educativa per ajudar infants a resoldre conflictes, fomentar l’autoestima i reforçar les habilitats comunicatives. L’objectiu és oferir-los recursos per aprendre a posar límits de manera sana, conscient i respectuosa, des de la igualtat i la corresponsabilitat emocional.

A més, el llibre inclou pautes per a les famílies i una guia didàctica per al professorat, amb la intenció de facilitar-ne l’ús tant a casa com a l’aula, i de promoure espais de diàleg, aprenentatge i creixement emocional compartit.

Més enllà de la feina, soc filla, parella, mare, germana, tieta, amiga i confident. Aquests vincles m’enriqueixen i m’ajuden a mantenir-me connectada amb la vida real, amb l’empatia i amb l’escolta. 

Des de petita, he sentit una gran curiositat per aprendre, viatjar i compartir experiències amb persones d’arreu del món. Aquesta curiositat m’ha dut a viure en diversos països i a formar-me com a psicòloga a la Universitat de Barcelona i la Università degli Studi di Firenze, on vaig cursar un Erasmus. La meva passió per comprendre la conducta humana em va portar a especialitzar-me en Coaching Transformacional (a l’Institut Gestalt), tant per a parelles com per a educadores i educadors, i a completar un Màster en Trastorns d'Aprenentatge i Llenguatge (UOC).

Actualment, compagino la meva consulta privada amb la feina com a Referent de Benestar Emocional Comunitari. Aquesta doble mirada m’enriqueix i em permet mantenir-me connectada amb realitats molt diverses, incloent-hi la perspectiva de gènere en la salut mental i emocional, sovint invisibilitzada però essencial.

Al llarg de més de setze anys d'experiència com a psicòloga, he treballat en àmbits molt variats: la psicologia clínica infantil, les addiccions, la psicogeriatria i el món educatiu. Aquesta trajectòria m’ha aportat una visió global de les necessitats emocionals i psicològiques al llarg de les diferents etapes de la vida i m’ha confirmat la importància d’entendre com el gènere, la cultura i el context social modelen les nostres experiències i malestars.

En coherència amb aquest camí de creixement, he iniciat una formació d'expertesa en EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing).

L’EMDR és una teràpia avalada científicament que ajuda a processar experiències traumàtiques o emocionalment intenses que poden quedar “encallades” en el sistema nerviós. Incorporar aquesta eina em permet oferir un abordatge més profund i integrador, facilitant la resolució del malestar psicològic d’una manera respectuosa, segura i centrada en la persona, tenint present com les violències estructurals o les desigualtats de gènere poden influir en el patiment emocional.

Des d’aquesta mirada integral i inclusiva, acompanyo infants, adolescents, persones adultes, famílies i parelles amb el compromís ferm d’estar al seu costat en moments de canvi, repte o creixement.

En definitiva, m’apassiona la vida. Em cuido per poder cuidar. Gaudeixo de les petites coses amb gratitud i presència. I, sobretot, mantinc viu el compromís de seguir aprenent cada dia, amb consciència, equitat i respecte per la diversitat humana.

Gràcies per visitar la meva pàgina web.

Espero tenir l’oportunitat d’acompanyar-te en el teu camí de creixement personal i emocional.

Montse Caselles Castells
Novembre de 2025