En qualsevol etapa de la vida, els adults poden trobar-se amb dificultats per fer front a situacions estressants, sentir-se desmotivats, enfrontar-se a pèrdues especialment difícils de superar o haver experimentat esdeveniments vitals estressants com agressions, atur, separacions o altres conflictes, que poden desencadenar ansietat, depressió o altres símptomes clínics.

En les sessions de teràpia, el nostre objectiu és abordar les causes de malestar, com ara:

• Estrès.
• Ansietat.
• Alteracions del son.
• Depressió.
• Fòbies.
• Trastorns de l'alimentació.
• Problemes de conducta.
• Trastorns de personalitat.
• Conflictes de parella.
• Conflictes familiars.
• Pèrdues i processos de dol.
• Baixa autoregulació emocional.
• Dificultats en habilitats socials.
• Adiccions.

Amb una aproximació personalitzada i basada en l'evidència, treballarem junts per superar aquestes dificultats i desenvolupar estratègies efectives per millorar el teu benestar emocional i la qualitat de vida.

Si et trobes en una d'aquestes situacions o tens altres preocupacions, no dubtis a contactar-me. Estic aquí per ajudar-te en el teu procés de creixement i recuperació emocional.